Et inspirasjonskurs for deg som ønsker å gjøre endringer i kostholdet ditt. Kurset skal bidra til økt bevissthet rundt matvaner og matvarevalg, gi motivasjon til å endre vaner, og tilby praktiske råd for hverdagen. Du får også mulighet til å utveksle erfaringer med andre. Små steg kan gi store forbedringer!

Sted: Tajevegen 2, 2211 Kongsvinger
Tid: 12:00-14:30

  • Oppstart torsdag 12. februar
  • Torsdag 19. februar
  • Torsdag 26. februar
  • Torsdag 5. mars
  • Torsdag 12. mars
  • Torsdag 19. mars
  • Oppfølgingsdag 3 mnd senere 

Pris: 
For hvem: Alle som ønsker inspirasjon og støtte til å forbedre kostholdet

Påmelding/spørsmål:
Telefon: 40 43 05 88
E-post: frisklivssentralen@kongsvinger.kommune.no

Kurset er basert på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring.