Et inspirasjonskurs for deg som ønsker å gjøre endringer i kostholdet ditt. Kurset skal bidra til økt bevissthet rundt matvaner og matvarevalg, gi motivasjon til å endre vaner, og tilby praktiske råd for hverdagen. Du får også mulighet til å utveksle erfaringer med andre. Små steg kan gi store forbedringer!

Sted: Kongsvinger, mer info kommer
Tid: 09:30-12:00

  • Oppstart 3. september
  • 17. september
  • 1. oktober
  • 15. oktober
  • 29. oktober (matlaging)
  • 12. november
  • Oppfølgingsdag 3 måneder senere

Pris: 310,-
For hvem: Alle som ønsker inspirasjon og støtte til å forbedre kostholdet

Påmelding/spørsmål:
Telefon: 40 43 05 88
E-post: frisklivssentralen@kongsvinger.kommune.no

Kurset er basert på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring.