Et inspirasjonskurs for deg som ønsker å gjøre endringer i kostholdet ditt. Kurset skal bidra til økt bevissthet rundt matvaner og matvarevalg, gi motivasjon til å endre vaner, og tilby praktiske råd for hverdagen. Du får også mulighet til å utveksle erfaringer med andre. Små steg kan gi store forbedringer!

Sted: Frisklivssentralen
Tid: Oppstart torsdag 23. oktober. Kurset består av seks kursøkter + én oppfølgingsdag.
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker inspirasjon og støtte til å forbedre kostholdet

Påmelding/spørsmål:
Telefon: 40 43 05 88
E-post: frisklivssentralen@kongsvinger.kommune.no

Kurset er basert på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring.