-
Utetrening - Mandag kl 10:00-11:00
Kom i form ute – sammen med andre!
-
Tobaksfri
Vil du slutte med røyk og/eller snus?
-
Walk &talk - Tirsdag kl 13:00
Gå en tur – få en prat!
-
Søvnkurs - Tirsdag 09:30-11:30
Sov bedre – lær gode søvnvaner
-
Aktiv ung - Tirsdag kl 17:00-19:00
Et sosialt og aktivt treffpunkt for ungdom og unge voksne
-
Styrke og kondis - Onsdag kl 10:00-10:45
45 minutter som gir deg overskudd!
-
Sammen i bevegelse - Onsdag kl 13:00-14:30
Trening med mening – for deg som har eller har hatt kreft.
-
Hverdagsglede
Små grep – stor forskjell i hverdagen
-
Utetrening - Fredag kl 10:00-11:00
Kom i form ute – sammen med andre!
-
Tøy og bøy - Fredag kl 11:15-12:00
Rolig bevegelse for kropp og sinn
-
Temakafé gir fellesskap, kunnskap og støtte ved kreft
Temakafé er et uformelt møtested for kreftpasienter, pårørende og etterlatte. Her kan du få informasjon, dele erfaringer og møte andre.
-
Vil du hjelpe seniorer med å bli sterkere og stødigere?
Har du lyst til å gjøre en viktig forskjell for andre – og samtidig bli en del av et hyggelig fellesskap? Kongsvinger kommune søker nå flere frivillige instruktører til treningsgrupper for seniorer.
-
Bra Mat-kurs - Flere dager
Bra mat for bedre helse – små steg mot bedre vaner.
