Vi arrangerer gratis kurs for deg som jevnlig sliter med søvn og ønsker å gjøre noe med det. Målet er at du skal lære mer om søvn og gode søvnvaner, bli mer fornøyd med søvnen din og sove bedre. Kurset Sov godt er utviklet av Helsedirektoratet i samarbeid med frisklivssentralene, og har vist god effekt.

Sted: Frisklivssentralen
Tid:

  • Torsdag 4. september kl. 13:00–15:00
  • Torsdag 11. september kl. 13:00–15:00
  • Torsdag 18. september kl. 13:00–15:00
  • Torsdag 25. september kl. 13:00–15:00

Pris: Gratis
For hvem: Deg som ønsker bedre søvn og vil lære teknikker for å forbedre søvnkvaliteten

Påmelding/spørsmål:
Telefon: 47 47 73 49
E-post: frisklivssentralen@kongsvinger.kommune.no